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<title>wanwanの水泳指導日記</title>
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<description>毎日が大変！でも楽しいよ♪</description>
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<title>高速水着もここまでかな？</title>
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<description>国際水連は２４日、ローマで総会を開き、昨年以降開発競争が激化している高速水着を制...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;国際水連は２４日、ローマで総会を開き、昨年以降開発競争が激化している高速水着を制限するため、水着が体を覆う範囲を男子選手は腰からひざまで、女子選手は肩からひざまでとし、素材は織物のみとする新規定を決めた。&lt;/p&gt;

&lt;p _extended=&quot;true&quot;&gt;　高速水着の影響で多くの世界新が出ると予想される今回の世界選手権には適用しない。織物の定義については今後決める。&lt;/p&gt;

&lt;p _extended=&quot;true&quot;&gt;という記事がありました。&lt;/p&gt;

&lt;p _extended=&quot;true&quot;&gt;商業的にはメーカーは痛手ですね。&lt;/p&gt;

&lt;p _extended=&quot;true&quot;&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>wanwan</dc:creator>
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<title>アクアフォース・ゼロ　プラス</title>
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<description>高速水着「アクアフォースゼロ」の認可版「アクアフォースゼロプラス」が販売されるそ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;高速水着「アクアフォースゼロ」の認可版「アクアフォースゼロプラス」が販売されるそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;　「アクアフォース・ゼロ　プラス」は、「アクアフォース・ゼロ」をベースに改良を加え、国際水泳連盟（ＦＩＮＡ）からの認可を受けた商品です。通気性のあるニット素材「ｎｕｘ－Ｗ／ニュークス－Ｗ」を男性用は股下部分に、女性用は脇と股下部分に使用してるそうです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;※２００９年に国際水泳連盟（ＦＩＮＡ）が主催する大会での使用が可能で、公認マークが付いています。また日本水泳連盟ならびに加盟団体が主催もしくは公認する競技会においても、２０１０年３月末までの使用が認められています。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;＜メンズ　ロングスパッツ＞&lt;br /&gt;価格：￥２１，０００（本体価格￥２０，０００）&lt;br /&gt;サイズ：ＳＳＳ，ＳＳ，Ｓ，Ｍ，Ｌ，Ｏ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;＜レディス　ロングスパッツオープンバック＞&lt;br /&gt;価格：￥３３，６００（本体価格￥３２，０００）&lt;br /&gt;サイズ：ＳＳＳ，ＳＳ，Ｓ，Ｍ，Ｌ，Ｏ&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>wanwan</dc:creator>
<dc:date>2009-07-25T00:23:49+09:00</dc:date>
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<title>いやな練習、嫌いな練習。</title>
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<description>誰でもいやな練習、嫌いな練習はあるもんです。 でも最初からやる気のかけらも出さな...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;誰でもいやな練習、嫌いな練習はあるもんです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも最初からやる気のかけらも出さない選手もいます（怒）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最初からあきらめる選手、全力を出そうとせず、２時間の練習に耐えることができるように調整する選手などなど・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;練習をこなしたところで変わらん、練習の中で「何ができるようになるか」が大事。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２時間練習がんばったのは「全力を出して」であり、「体力が持った」では話が違う。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;久しぶりに吠えました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;競い合う選手が少ないのもあるのだろうか、またＪＯ突破してたるんでる部分もあるのだろうか、最近だらだらしてる様子も伺える。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「このままでは、０９年の夏は超えることはできない。自分の目標は何なのか？コーチの目標をお前たちは超えることができないだろう。そんなところで満足していいのか？」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コンコンとお説教して最後に・・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「主役はお前たちであり、泳ぐのもお前たちであり、結果をだすのもお前たち。」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「コーチは自分を速くしてくれる道具であり、それを有効活用できないのでは、いっぱしの選手ではない。」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「道具に負けているようじゃ、まだまだ発展途上。この道具を越えるような結果を出してみろ！」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コーチに泳がされているのではない。親に泳がされているのではない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;泳ぐのは自分であり、戦うのも自分であることを理解してほしいと思う今日でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

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<dc:date>2009-07-08T16:39:17+09:00</dc:date>
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<title>朝マック。</title>
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<description>今日は久しぶりに朝マックです。 というのも朝７時からプール清掃をしてたので、今は...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日は久しぶりに朝マックです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;というのも朝７時からプール清掃をしてたので、今はひと休憩。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それにしても、めちゃ種類が増えてたんですね。知らなかった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも浮気することなくお気に入りのエッグマフィンを食べてます（笑）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ほんでもって昨日のスピード持久力でのデータ整理中です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;うーん。イマイチ↓。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<dc:date>2009-07-06T10:34:55+09:00</dc:date>
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<title>アクアフォースゼロの着用した感想</title>
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<description>もちろん、自分は着用してません（笑）。 着用した選手にアクアフォースライトに比べ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;もちろん、自分は着用してません（笑）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;着用した選手にアクアフォースライトに比べてどう？と聞いてみました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「のび縮みがライトよりいいので着用しやすい」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「水着が軽い」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「あまり足がつかれない」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;彼女はＫＯＺを着たことがないので比べようがないそうですが、ライトに比べれば全然いいとの感想でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

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<title>アクアフォースゼロ（改良前）</title>
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<description>手に入れました。というより、うちのコーチが手に入れました。 着用はできないんで（...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;手に入れました。というより、うちのコーチが手に入れました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;着用はできないんで（笑）、触ってみました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;感触は確かラバーですが、ＫＯＺに比べ少し分厚い感じがします。これはアクアフォースライトと同じような感じです。ただ、軽いのは変わりません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ＫＯＺとおなじようなラバー素材ではあるものの、また少しちがうな・・・という感触です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;改良前なので着用できるのは春までですが、それでもどんな結果がでるのかは楽しみです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あっ、楽しみではなく、調査ですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<dc:date>2009-07-02T13:12:30+09:00</dc:date>
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<title>今日は一休み。</title>
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<description>まあ、一休みといっても選手はOFFでも自分はONですがね（悲）。 時間を見ては７...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;まあ、一休みといっても選手はOFFでも自分はONですがね（悲）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;時間を見ては７月～９月の３ヶ月間のサイクル設定を２チーム分作成しつつ、営業活動（笑）。うーん二束のわらじはしんどい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さて、今日も水着談義。あっちのメーカーは改良したら微妙・・・・とか、春までどの水着で戦うかとか・・・。平井コーチのブログにはある水着が改良もせずにFINAの承認を得ているとか・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あるコーチが「タイムとか勝ち負けをお金で買ってるかんじがする」と言いましたが、ごもっともであります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、同じ水着を着用し始めたら結局は選手同士のガチ勝負ですから、最後は「チカラ」の強さになる。水着云々はまだ揃えきれていないからでる話題だと思う。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;北京オリンピックの際、「LZRを着ていないことが選手の不安要素になる」とお話がありましたが、その通りで、いざ試合でかたや高速水着、かたや普通の水着では選手にかかる心理的なストレスは相当ある。事実、うちの選手は「あんなん、着用してる時点でコッチは不利」ともらしてました。自分もそうですが・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;秋以降は２０１０年対応型への話が集中するんだろうな。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>wanwan</dc:creator>
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<title>明日から７月。</title>
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<description>明日から７月ですね。このシーズンもあと二ヶ月となりました。 ８月の全国JOに向け...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;明日から７月ですね。このシーズンもあと二ヶ月となりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;８月の全国JOに向けトレーニングサイクルを二つ山を築いて能力＋パワーアップを図ります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その前に・・・・。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;チーム編成が急遽変わりますので大変です。自分はA～Cグループ総勢２０名を担当。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨年もこんなことがありましたが・・・いろんな意味で踏ん張りを効かせないといけません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さてさて、７月８月と言えば・・・・そう長水路練習。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;子供達にとってはいやな時期です・・だって冷たいんだもん（笑）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でもやってるとやってないでは差がつきますからね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>wanwan</dc:creator>
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<item rdf:about="http://wanwanswim.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-0b2b.html">
<title>早起き習慣。</title>
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<description>最近、朝５時におきる様にしています（もちろんＯＦＦ以外ですが）。 夏のシーズンが...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;最近、朝５時におきる様にしています（もちろんＯＦＦ以外ですが）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;夏のシーズンが始まるのに不摂生はできませんし、何より早起きは気持ちいい！。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここ２～３ヶ月、ずっと寝るのが４時とかだったんで、ものすごく生活リズムが悪くなっていたから、心地よいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;７月の夏休みが始まれば、屋外練習もスタートします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;５０ｍプールで練習するにも昼間なんかにやっちゃった日にはえらい目にあいますから、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;朝７：３０スタートの予定です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なので、早起きトレーニングをしておかねば・・・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;といいながらも、所詮サラリーマン。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;仕事が終わらず午前様もあるわけで・・・（涙）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;がんばれるか？&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>wanwan</dc:creator>
<dc:date>2009-06-24T08:27:11+09:00</dc:date>
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<title>今日は。</title>
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<description>特にお休みというわけではありませんが、予選会もあと２回ですので、インドアシーズン...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;特にお休みというわけではありませんが、予選会もあと２回ですので、インドアシーズンのチーム編成を作っています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;小学校の就業時間が遅くなったせいもあり、練習時間への遅刻者がでていたこのアウトドアシーズンを、なんとか改善しないといけません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;現在ある５チームをスリム化して４チーム体制に変更して、さらに担当コーチをそのままにするか、変化させるか、もうはずしてしまうか？？？などなど。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんな冗談はさておき、中学生以上はこの先夏のシーズンで結果をだせるように１年スパンでスケジュール化をしますので、ここは大事です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;しかも昔に比べ居心地？がいいのか、進学してもたいてい続けてます。だから人数が多くなり、その分コースとりも大変です。彼らが使うとその前のチームはコースが使えない、などの悪条件もあり、なかなかコース、時間が決まりません（泣）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;時間はまだあるから、少し昼寝して考えようっと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>

<dc:creator>wanwan</dc:creator>
<dc:date>2009-06-23T14:25:45+09:00</dc:date>
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